פסיכותרפיה – מילולית: טיפול נפשי – הוא השם הכללי לטיפולים פסיכולוגיים (כלומר, טיפולים בבעיות נפשיות) שנעשים בעיקר באמצעות שיחה בין המטפל למטופל. המטפל נקרא גם "פסיכותרפיסט" והוא בהכשרתו פסיכולוג קליני, פסיכיאטר, עובד סוציאלי או מטפל באומנויות או באמצעי הבעה שהוכשר לביצוע פסיכותרפיה.
פסיכותרפיה אינה שיטה אחת ויחידה – קיימים כמה סוגים של פסיכותרפיה, או גישות של פסיכותרפיה, המובחנות זו מזו בתפישה של מהי הנפש, מהי הפסיכופתולוגיה ומהי הטכניקה הנדרשת לשינוי, או תיקון. פסיכותרפיה דינאמית, הנשענת על הפסיכואנליזה (ולכן נכון להגדירה: פסיכותרפיה בגישה פסיכואנליטית), היא גישה טיפולית אשר פותחה על ידי פרויד (אך עברה שינויים רבים מאז), ואשר מבוססת על מספר הנחות יסוד ובהן כי חלק מתהליכי הנפש הם לא מודעים וכי הלא מודע הוא אקטיבי, כלומר שיש סיבה לכך שאינו מודע. שיטות פסיכותרפיה אחרות הן טיפול התנהגותי קוגניטיבי, הפועל ישירות לשינוי דפוסי התנהגות וחשיבה; טיפולים זוגיים ומשפחתיים, המבוססים לרוב על גישה של פסיכותרפיה מערכתית לפיה אין לראות את האדם כבודד אלא כחלק מערכת; טיפולים באמצעות אומנויות; וטיפולים קבוצתיים.
פסיכותרפיה היא תהליך שמטבעו אורך זמן רב, בעיקר כאשר מדובר בגישה הפסיכואנליטית, משום שהטיפול פועל על מקור הקושי או הסבל ולכן השינוי או התיקון שנעשה בעזרתו הוא מהותי ושורשי. הפסיכיאטריה המודרנית נעזרת בתרופות, שבדרך כלל מביאות תוך זמן קצר לשיפור ניכר במצבו של המטופל. פעמים רבות נתונים המטפלים בלחץ להמיר פסיכותרפיה מסודרת במתן תרופות, אך חייבים להבין בהקשר זה כי התרופות מטפלות בתסמינים (סימפטומים) ולא בשורש הבעיה. הן אומנם מסוגלות להקל על המטופל ואולי גם לקצר את משך הטיפול בסימפטומים (במיוחד כאשר מדובר בסימפטומים קשים), אך בדרך כלל יש צורך בתהליך מסודר של פסיכותרפיה על-מנת לפתור את הבעיה משורשה.
במרכז אביב – המרכז לטיפול, יעוץ ואבחון בתחומי הנפש וההתנהגות – פועל מכון פסיכותרפיה ובו צוות מטפלים מומחים, מנוסים ומיומנים אשר להם ניסיון רב בעריכת פסיכותרפיה במרכזים מובילים לבריאות הנפש בארץ. הצוות המגוון של מרכז אביב מסוגל להתאים את הטיפול הטוב והיעיל ביותר לכל פונה, אם בתהליך של פסיכותרפיה ואם תוך שימוש בתרופות פסיכיאטריות, או בשילוב בין השניים, הכל בפיקוח צמוד וברמה המקצועית הגבוהה ביותר.
מרגיש שאתה צריך עזרה?
במכון לפסיכותרפיה במרכז אביב נוכל לעזור גם לך !
