טיפול פסיכולוגי: מראה להתבוננות עצמית
טיפול פסיכולוגי – מהו? מהי משמעותן האמיתית של צמד המילים הללו? מה תפקידו של טיפול פסיכולוגי בחיינו, ומה יכולתו להשפיע על איכות חיינו, אושרנו, תחושת השלמות הפנימית שלנו? רבות נכתב ונאמר על העולם הלא מודע שלנו, שלעיתים הינו חבוי מאיתנו. על פי זיגמונד פרויד, לעולם הלא מודע תפקיד גדול בעיצוב חיי הנפש שלנו. יש הסבורים כי זו הסיבה לכך שהתנהגותנו אינה תמיד צפויה מראש, זאת משום שעולמנו הלא מודע מוביל אותנו למחשבות, תובנות ומעשים שלעיתים מוזרים אף לנו. טיפול פסיכולוגי מקצועי ויעיל תפקידו לחשוף אותנו לעולם החבוי שבנו, לפנימיותנו. טיפול פסיכולוגי עשוי "להסביר אותנו לעצמנו" ולחבר אותנו עם מניעים נסתרים של אישיותנו המורכבת. למעשה, טיפול פסיכולוגי יעניק לנו את ההבנה כיצד לחיות באופן הרמוני יותר עם הלא מודע שלנו, כלומר עם עצמנו, ויסייע לנו לתפקד טוב יותר במציאות הקיימת. רבים הנמצאים במסגרת של טיפול פסיכולוגי מספרים כי הפסיכולוג שלהם מבין וקולט דברים בעולמם הפנימי שהם עצמם התקשו קודם לשים לב אליהם, למרות שקיומו של דבר מה כזה אינו זר. שהרי, לעיתים אנו מרגישים כי דבר מה שאיננו מסוגלים להגדירו גורם לנו או מוביל אותנו להתנהג בדרך מסוימת, ולעיתים אנו מוצאים את עצמנו מתחרטים על התנהגות זו או אחרת.
על כן, ניתן לדבר על טיפול פסיכולוגי כעל מעין מראה מיוחדת, חדה ועמוקה, אך גם נוחה ו"ידידותית למשתמש", בה אנו מוזמנים לראות ולגלות על עצמנו דברים שעינינו לא קלטו קודם לכן, אבל יותר מזה, טיפול פסיכולוגי יכול לעזור לנו קבל את החלקים הדחויים האלה ולחוש פחות בושה ואשמה בגינם. מה היא מטרתם של הפונים לעזרת טיפול פסיכולוגי? חלק מהפונים לטיפול עושים זאת בשל "משהו" שקרה להם. אם זה הופעה של סימפטום, כמו חרדה, דיכאון או הפרעת אכילה, או בשל דבר מה שקרה במציאות וגורם לקושי כמו: משבר, פרידה, בדידות, מחלה או אובדן אחר. עם זאת לא מעט מהמבקשים טיפול פסיכולוגי עושים זאת מאחר ומשהו שהיה צריך לא מסתדר, כגון: קשיים ביחסים עם אנשים, קשיים בהגשמה עצמית וכו'. המטרה של טיפול פסיכולוגי היא להתגבר על הקשיים בגינם נדרש הטיפול, בין אם אלו סימפטומים ובין אם אלו מעצורים או "תקיעויות", אך בהמשך, נוטה טיפול פסיכולוגי, ובעיקר טיפול פסיכולוגי בגישה פסיכואנליטית, להביא אותנו לידי מימוש עצמי טוב יותר. טיפול פסיכולוגי מקצועי ויעיל ילמד אותנו להשתמש במרכיבים של אישיותנו באופן הרמוני. מטופלים רבים שחוו טיפול פסיכולוגי מוצלח דיווחו על תחושת "גדילה".
על פי עדויות רבות, טיפול פסיכולוגי מעניק את היכולת לממש את הפוטנציאל האנושי החבוי בנו, ולהוציאו מן הכוח אל הפועל. טיפול פסיכולוגי מסייע לנו לקלוט את הכוחות שלנו ולחיות טוב יותר עם החולשות שלנו. היכולת להיות קשובים לעצמנו, דבר עליו עובדים לא מעט בטיפול פסיכולוגי, יכולה לעזור הרבה בהכרת הכוחות שלנו, ולהגביר כך את היכולת שלנו ליהנות, להיות בקשר רגשי מספק עם אנשים שיש לנו עניין בהם, להגדיל את תחושת אושרנו ואת היכולת להתמודד עם מצבים שונים, ולשמוח מאשר אנו רואים כאשר אנו מסתכלים במראה. צוות המכון לפסיכותרפיה במרכז אביב, הוא צוות של מטפלים מנוסים ובעלי הכשרה קפדנית, המיומנים במתן טיפול פסיכולוגי בקשת רחבה של מצבים ובבניית תוכניות טיפול מותאמות ואפקטיביות.
מחפש טיפול פסיכולוגי?
במכון לפסיכותרפיה במרכז אביב נוכל לעזור גם לך !
